האם צריכת נתרן גבוהה לגרום לאף דם?

אם אתה מקבל אפים דמים לאחר אכילת ארוחה גבוהה נתרן, אולי כדאי לך לחשוב על שינוי הדיאטה שלך. בעוד אפים דמים נגרמות לעתים קרובות על ידי אוויר יבש, אלרגיות, הצטננויות נפיחות האף נמרץ, הם נגרמים גם על ידי יתר לחץ דם. כמו כן, לחץ דם גבוה, יתר לחץ דם יכול להיגרם על ידי אכילת מזונות עם יותר מדי מלח בהם, כגון בייגלה, בשרים צהריים מעובדים, מרקים משומרים, מזונות כבושים מזונות מתובל היטב.

איך אוכלים מזון מלוח יכול לגרום Nosebleeds

מלח מכיל נתרן, מינרל טבעי הגורם לגוף לשמור על נוזל. הצטברות זו של נוזל גורמת ללחץ בעורקים, מה שמוביל ללחץ דם גבוה. דיאטה עתירת נתרן יכולה לגרום ללחץ דם גבוה, על פי איגוד הלב האמריקני. כאשר אתה אוכל מזון מלוח, לחץ דם מוגבר יכול לגרום לעורקים וכלי דם להתפוצץ, אולי מוביל דימום באף – שם הדימום מגיע מעומק האף. דימום נפיחות בגפיים יכול להיות קשה יותר לעצור ולעתים קרובות דורשים טיפול מרופא, על פי אתר קליבלנד קליניק.